忘年会登山＠鎌倉アルプス♪

週末はおとな女子登山部の忘年会登山＠鎌倉アルプスでした！

参加された皆さん お疲れ様でした～！！

寒さが心配でしたが、

歩いているとちょうど良い気温で

気持ちのいい山歩きの時間になりましたね＾＾♪

清々しい気持ちで手を合わせて、いざ出発です！♪

最初の眺望ポイント

ここから撮った風景写真がこちらです☆

さてさて、

今回の山歩きは るんちゃんのブログにあった通り

読図をしながら歩きましたよ～＾＾

あってるかなぁ？と自信が持てなくても、

その場で ガイドさんやおとな女子登山部のメンバーに

確認してもらえるのは ツアーの嬉しいところですね！♪

（目印になる送電線の鉄塔を探し中～）

葉っぱキラキラ 楽しい山時間～♪♪

下山後は、みんなで いただきまーす！

わたしは、鎌倉ビールもいただいちゃった♡

みなさんの笑顔もいただきーっ♡♡

はぁー♡楽しかった♡♡

今年は去年より多くツアーに参加する機会に恵まれ、

皆さんと各地の山をワイワイ楽しく歩けて嬉しかったです！

来年もご一緒できるといいな～♡

（ちなみに次回は、1月27日の秩父で行われる

軽アイゼン 雪山ハイキングに参加予定です♪⇒☆）

またツアーなどでご一緒できた時は、

お声掛けてくださいね～！！！

それでは、よく分からないポーズでさようならっ＾＾

今週は忘年会登山です＾＾

今年も早いもので師走に入り 忘年会シーズンですね！

おとな女子登山部も忘年会登山が行われますよ～！！

▷残席僅かです、詳細は⇓⇓

https://www.kojitusanso.jp/common/file/201812_ohirayama2.pdf

関西エリアの皆さんは　摩耶山ですね。

楽しんできて下さいね～＾＾

関東エリアで参加される方は、

鎌倉アルプスの天園ハイキングコースを一緒に歩きましょ～！♡

富士山や相模湾と望むことが出来るコースらしいですよ＾＾

ここからは、関東エリアの方への情報になりますが・・

集合場所の北鎌倉駅 お手洗い情報！←心配症ですみません。笑

降車側ホームとは逆のボーム側（駅構内）にあるそうですので、

ご参考までに～。（建長寺敷地内のトイレも綺麗らしいです。ホッ）

さて、着る物に困っている方もいるかもしれません。

るんちゃんより、

『寒くなってきたので

汗冷え対策にウールを！！（あややのコチラの記事を参考に＾＾）

脱ぎ着のしやすい薄手のジャケットに

休憩中のフリースがあれば安心ですね！』

と、教えてもらいました～☆

加えてサーモスの保温ボトルもあれば、

身体の中からポカポカ温まりますね＾＾

http://www.kojitusanso.com/shop/g/g4580244694495/

今週末は冷えるみたいなので、

準備万端で忘年会登山を楽しみましょ～♡

最後に・・・

建長寺は、日本に存在する禅寺の中で最も古いお寺で、

しかも けんちん汁発祥の地らしいですよ。(建長汁がなまってけんちん汁）

と、ちょっとした豆知識でさようなら～

週末お会いできるのを楽しみにしてます！♪

旅のお供に＾＾

こちらでしょ～♪

以前ご紹介した

リカバリー専用コンディショニングウェア

C3fit Re-Pose！！

今日から母と二人でベトナムへ行くのですが

欲張って予定をいっぱい詰め込んでしまいました。。笑

翌日に疲れを残していられませんからね、

母にも貸してあげようと思います＾＾♪

それでは、母娘旅を楽しんできまーす！

ツアーならではの知識の収穫♪

今回の紅葉ハイキングでの装いは、

もっちーブログにあった通り

メリノウールにウィンドジャケットを羽織りました＾＾

立ち止まると途端に冷えるので、

ブログにある通り保温着は必須でしたよ＾＾

さて、今回のツアーでは

途中で足がつりそうになった方がいらっしゃいました。

急斜面が続きましたからね・・

 ナトリウムを摂ったらいいというアドバイスもあったり、

ツアーならではの知識の収穫がありました！＾＾

そんなハプニングもありましたが、

無事全員で下山して 今回の楽しみの一つだった『憾満ヶ淵』へ！♪

 なんて素晴らしい透明度！

通りの反対側には並び地蔵さんが＾＾

下山後にもお楽しみが残っているのは嬉しいです！♡

 皆さん お疲れ様でした～＾＾

また一緒に山歩きしましょうね♪♪

以上で、鳴虫山レポは終了です＾＾

お付き合い下さってありがとうございましたー！

PS.帰りにもっちーとゆばラーメン食べました。ほっこり♡

鳴虫山のイロイロな色

紅葉ハイキングなのに、

一つ前の記事では一切紅葉に触れていませんでしたね！汗

紅葉写真はもちろん、

様々な自然の色を撮ってきました～♪♪

色とりどりで楽しくなります♡

太陽の光に当たった葉がキラキラ、

自然って美しい＾＾

山頂目前、光を目指して。

転ばないよう、滑らないよう、

足元ばかり見て歩きがちになりますが、

目線を上げると色んな風景に出会えますね♪

おとな女子登山部では フォトポストもありますから、

撮った写真を投稿してみるのもイイですね～！！

あなたの感動を共有 共有～♡

https://www.kojitusanso.jp/otonajoshi/community/

それでは～。

鳴虫山 紅葉ハイキング♪

昨日は、日光の鳴虫山にて紅葉ハイキング！♪

参加された皆さん お疲れ様でした～！！

筋肉痛は大丈夫でしょうか？（わたしは太ももが筋肉痛です！笑）

と、言いますのも・・・

昨日の山は、根っこ祭り！！！！！

根っこ　根っこ　ひたすら　根っこ。笑

下りも もちろん根っこ！

（いい笑顔です＾＾♪♪）

滑りやすいので油断できませんし

段差のある場所が多かったので、

下山した頃には足がいい具合に疲労してました。笑

ちなみに、昨日のコースはこんな感じでしたー！

東武日光駅からの標高差は約500mほどですが、

けっこうな急斜面具合＆登ったり下ったりの繰り返しで、

皆さん「そろそろ（山頂）かな？」と何回言ったことかしら。笑

でも、仕方ないのです。

調べてみたら“健脚コース”とありましたから！！笑

この道を歩けたことで（特に下り）自信につながりますね＾＾

風がひんやりと心地よく

穏やかな道は とっても気持ち良かったです！

男体山も綺麗に見えましたしね＾＾♡

まだまだ写真があるので引続き更新したいと思いますが、

今日はここまで＾＾

皆さん、楽しい時間をありがとうございました！！☆

PS.本日のBSプレミアム「にっぽん百名山・秋スペシャル（谷川岳）」に 、

昨日ガイドをして下さった小板橋結子ガイドが出演されます。

これは観なくては～～＾＾

左から、小板橋ガイド、もっちー、よしの

紅葉ハイキングはメリノウールで♪

鳴虫山（日光）での紅葉ハイキングは今週末です！

銀座店さんにお邪魔しまして、

紅葉ハイキングでのオススメを教えてもらいましたよ～♪♪

（るんちゃん＆みどりさん、いつも ありがとうございます♡）

「汗冷え対策にメリノウールを」

とのことで、これらのアイテムを紹介してもらいました～！

メリノウールの手袋だったら蒸れることなく、ずっと着用できるそうです＾＾

そして、「ヘッドランプはお忘れなく！！」との事でした！

先日鳴虫山に行かれたという みどりさんの話によると、

憾満ヶ淵が綺麗らしいので、とても楽しみですね♡♡

あと、時間があったら湯葉蕎麦を食べて下さいとの事でした＾＾

ということで、当日の行程はこちら

調べてみたところ 山中にお手洗いが無いそうなので、

事前に済ませておきましょ～。

「この山に雲がかかると雨になる」と

言い継がれているそうなので（←鳴虫山の名前の由来だそうです。）

雲がかからないことを願って・・・

参加される皆さん、当日よろしくお願いします！！！

楽しみ♡楽しみ♡