こちらでしょ～♪
以前ご紹介した
リカバリー専用コンディショニングウェア
C3fit Re-Pose！！
今日から母と二人でベトナムへ行くのですが
欲張って予定をいっぱい詰め込んでしまいました。。笑
翌日に疲れを残していられませんからね、
母にも貸してあげようと思います＾＾♪
それでは、母娘旅を楽しんできまーす！
ツアーならではの知識の収穫♪
今回の紅葉ハイキングでの装いは、
もっちーブログにあった通り
メリノウールにウィンドジャケットを羽織りました＾＾
立ち止まると途端に冷えるので、
ブログにある通り保温着は必須でしたよ＾＾
さて、今回のツアーでは
途中で足がつりそうになった方がいらっしゃいました。
急斜面が続きましたからね・・
ナトリウムを摂ったらいいというアドバイスもあったり、
ツアーならではの知識の収穫がありました！＾＾
そんなハプニングもありましたが、
無事全員で下山して 今回の楽しみの一つだった『憾満ヶ淵』へ！♪
なんて素晴らしい透明度！
通りの反対側には並び地蔵さんが＾＾
下山後にもお楽しみが残っているのは嬉しいです！♡
皆さん お疲れ様でした～＾＾
また一緒に山歩きしましょうね♪♪
以上で、鳴虫山レポは終了です＾＾
お付き合い下さってありがとうございましたー！
PS.帰りにもっちーとゆばラーメン食べました。ほっこり♡
鳴虫山のイロイロな色
紅葉ハイキングなのに、
一つ前の記事では一切紅葉に触れていませんでしたね！汗
紅葉写真はもちろん、
様々な自然の色を撮ってきました～♪♪
色とりどりで楽しくなります♡
太陽の光に当たった葉がキラキラ、
自然って美しい＾＾
山頂目前、光を目指して。
転ばないよう、滑らないよう、
足元ばかり見て歩きがちになりますが、
目線を上げると色んな風景に出会えますね♪
おとな女子登山部では フォトポストもありますから、
撮った写真を投稿してみるのもイイですね～！！
あなたの感動を共有 共有～♡
https://www.kojitusanso.jp/otonajoshi/community/
それでは～。
鳴虫山 紅葉ハイキング♪
昨日は、日光の鳴虫山にて紅葉ハイキング！♪
参加された皆さん お疲れ様でした～！！
筋肉痛は大丈夫でしょうか？（わたしは太ももが筋肉痛です！笑）
と、言いますのも・・・
昨日の山は、根っこ祭り！！！！！
根っこ 根っこ ひたすら 根っこ。笑
下りも もちろん根っこ！
（いい笑顔です＾＾♪♪）
滑りやすいので油断できませんし
段差のある場所が多かったので、
下山した頃には足がいい具合に疲労してました。笑
ちなみに、昨日のコースはこんな感じでしたー！
東武日光駅からの標高差は約500mほどですが、
けっこうな急斜面具合＆登ったり下ったりの繰り返しで、
皆さん「そろそろ（山頂）かな？」と何回言ったことかしら。笑
でも、仕方ないのです。
調べてみたら“健脚コース”とありましたから！！笑
この道を歩けたことで（特に下り）自信につながりますね＾＾
風がひんやりと心地よく
穏やかな道は とっても気持ち良かったです！
男体山も綺麗に見えましたしね＾＾♡
まだまだ写真があるので引続き更新したいと思いますが、
今日はここまで＾＾
皆さん、楽しい時間をありがとうございました！！☆
PS.本日のBSプレミアム「にっぽん百名山・秋スペシャル（谷川岳）」に 、
昨日ガイドをして下さった小板橋結子ガイドが出演されます。
これは観なくては～～＾＾
左から、小板橋ガイド、もっちー、よしの
紅葉ハイキングはメリノウールで♪
鳴虫山（日光）での紅葉ハイキングは今週末です！
銀座店さんにお邪魔しまして、
紅葉ハイキングでのオススメを教えてもらいましたよ～♪♪
（るんちゃん＆みどりさん、いつも ありがとうございます♡）
「汗冷え対策にメリノウールを」
とのことで、これらのアイテムを紹介してもらいました～！
メリノウールの手袋だったら蒸れることなく、ずっと着用できるそうです＾＾
そして、「ヘッドランプはお忘れなく！！」との事でした！
先日鳴虫山に行かれたという みどりさんの話によると、
憾満ヶ淵が綺麗らしいので、とても楽しみですね♡♡
あと、時間があったら湯葉蕎麦を食べて下さいとの事でした＾＾
ということで、当日の行程はこちら
調べてみたところ 山中にお手洗いが無いそうなので、
事前に済ませておきましょ～。
「この山に雲がかかると雨になる」と
言い継がれているそうなので（←鳴虫山の名前の由来だそうです。）
雲がかからないことを願って・・・
参加される皆さん、当日よろしくお願いします！！！
楽しみ♡楽しみ♡
防災キャンプ！！
災害に役立つ登山スキルを実体験しよう！
島田ガイドよりご案内をいただきました。
「防災キャンプ」実施されるそうです！！
＊場所＊
12/2(日) 防災キャンプ IN 氷川キャンプ場
12/8(土) 防災キャンプ IN 京都南丹
12/9(日) 防災キャンプ IN 兵庫加西
自然災害の多い日本、
いざという時のスキルを学んでみませんか？
防災キャンプでは、
〇テント設営→色々なテントを設営、比較、仮眠
〇薪集め＆焚火→使いやすい薪を集めて上手に火をつける方法
〇限られた食材→登山アイデアで保存された食材を調理＆飯盒
〇模擬捜索→ＧＰＳで知らされた救難地点へ捜索
〇模擬救助→山岳ガイドと医師の指導の元、ファーストエイド救助
以上の内容を体験できます。
登山、震災ボランティア、山岳遭難捜索・救助活動といった活動をされている島田ガイド。
この機会に色々質問してみてくださーい＾＾
☆机上講座もありますよ！！
災害に役立つ登山スキル
10/31(水) 18:30~大阪（グランフロント大阪店内 マウントラボ）
<<好日山荘 登山学校>>
机上講座・開講スケジュールはこちら
“ハレ” と “ケ”のフリースジャケット♡
あややに撮ってもらったお気に入りの写真♡
（くしゃみをしているわけでは無いですよ。笑）
「くるくる回ってみましょうか～」と、
あややカメラマンのアイデアで撮れた１枚です＾＾
この日は、普段よく着ているワンピースに
マーモットのフリースジャケットを合わせてみました♡
四角さんの「“ハレ” と “ケ”」 の想いが込められた
2018秋冬コレクション。（デザインテーマはこちらから⇒☆）
その想いも作りも、優しさいっぱい詰まってますね＾＾
特別な日も、そうでない日も あなたのそばに。
そんなアイテムが手元にあるのは心強い＾＾
うふふ、と ついつい
笑みがこぼれるウェアでした～♪♪
